2013.09.07 豬小妹的第二波減重計劃開始
上一次的減重，已經是2008，五年前的事了，當然也是使用賀寶芙的產品，減了大約18公斤
從82kg一直減到65kg，然後去了澳洲打工，在回國後待在鄉下老家工作
利用家裡的跑步機，又持續減到58kg，這已經是豬小妹這一輩子最瘦的階段了 
自從回到台北工作後，因為都要久坐辦公桌，正常進食，美食誘惑又多
尤其是朋友之間的聚餐，即使不是很好交友的豬小妹，平均一週吃一攤也算正常
就這樣，即使少吃多運動，下班盡量用走路或騎Ybike回家，體重還是節節上升
我覺得，這跟年紀及生理習慣有關係，本來就是易胖體質，年紀一大能代謝掉的卡路里就又少了
所以每年平均一公斤的長肉，雖不至於大大失控，但體重有去無回，也是事實
減重前一天的自拍照~
平心而論，這樣的五官跟外在樣貌，已經比五百年還沒練過的豬小妹，要進化一百倍了
但人總是會不知足的呀
倫家這一輩子就沒有瘦過咩，況且瘦到現在，也感受到瘦的好處，還為此而後悔為何不早點減
我一直到三十歲才減下來，再花三年的實間來改造自己的外表與自信
你知道嗎...這樣已經錯過多少人生美麗的風景!!
逝去的二十字頭的青春，與該嘗試的情感糾葛，都早已錯過不能再重來...
所以這次，剛好遇到一位減重很成功、事業也很成功的教練，又是好友的老婆，時機就那麼剛好
那就怒減吧...
不是要減到多瘦多瘦，至少也要減到標準體重，我都沒到過這樣的標準
怎麼判斷自己，是瘦的好? 還是微胖的好?
不想讓自己後悔、我只想活在當下，所以才要奮不顧身的往前進^^
昨晚的量身，正式宣告減重期開始~
吼...沒人幫忙拍照時，都不知道自己的背肉有多厚
從背面看的出來，我的比例居然變成倒三角形...脂肪都堆在眾所皆知的地方-手臂、小腹、大腿~
滿桌子的產品，呼...萬把快跑不掉啦...
當我看到，還有十來萬的家教班，著時眼珠子掉了出來，也太貴了吧@@
好吧...一定是有人需要這樣的服務，所以才會有那樣的價目表吧
幸好我自己減過，教練也是認識的人，所以改成商品我自己買、自己吃，但教練會一對一家教服務
即使這樣，我用了信用卡十二期分期，每個月都還要背上幾乎房租一樣的費用
所以說呀...都這樣花血本了，不認真減怎麼行...
2013.09.07 Day 1~
65kg / 32.5%，目標: 55kg / 22%
五年前，我自己吃產品的時候，為了省錢，吃的組合其實很簡單
早晚奶昔，每餐~奶昔2匙、優蛋1匙，外加小黑小白錠片各一
(這是補充微生素及維他命的營養錠劑，也可預防瘦下來有紋路)
但這次啊，教練真的是發狠了要我用力減，除了奶昔多加了一匙外
每餐要補充的錠劑，增加到四顆，小黑小白，多了甲殼素跟魚油 (重點...這兩種還很貴)
一早一起床，還要立刻喝下500cc的活力飲-500cc的水，混和蘆薈汁、茶粉及夜寧新(夜寧新更是爆貴...)
因為這一杯活力飲有促進腸胃蠕動的作用，我以我今天第一天喝，從早上到晚就上了三次廁所
真的是徹底清腸胃啊!!
BTW~ 教練說，我今天中午的青菜太少了!! 要加強，不然會有便祕的問題呀@@
除了身材外型在做改變外，內心也要跟著進化，這點之前減重沒注意到，結果花了冤枉的三年才悟得真理
況且這次的減重，真的要花太多錢了，所以能不能保住現在的工作，也很重要
今天一口氣到圖書館，怒抓七八本書，狠狠k了全部，再從中挑了三本借回家細讀
要是不能再提升公司網路賣場的營業額，我就真的要回家吃自己了，這樣卡費交不出來，變的再漂亮都救不了我
最後，來獻寶我跟宇威的合照...
能跟帥哥合照，無論如何都是開心的，但如果當時我能再漂亮點、再吸引人一點就好嚕~有這樣的小小懊悔中...
真的不想要再後悔中渡過，所以我更要奮起，無論外表的改造、還是內心自信心的成長，我通通都想要
我也想成為人生勝利組之瘋狂加油^^
看看三年前的我~2008~2013減重報告~從恐龍到清新
2013.09.07 萬事起頭難的第一天，還算順暢的展開，幸好是假日開始，讓我有時間，讓膀胱適應一下子要灌進4000cc的水，一天要跑幾十次的廁所，要是在上班日的話就慘了!!
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